| |
|
|
Peter Langhout Actie |
 |
Boek nu uw voordelige vakantie bij Peter Langhout Reizen via
Voorplussers.nl en ontvang 15 euro korting!
Vul de actiecode 55561 in aan het einde van uw boeking.
Klik hier voor een overzicht van de op Voorplussers
beschreven reizen, of kijk op Peterlanghout.nl
(Minimale reissom: € 600,- Deze actie loopt tot 1 september 2010.)
|
|
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Langdurig zitten in een slechte houding is een van de door McKenzie genoemde risicofactoren voor het krijgen van lage rugklachten. Robin McKenzie een autoriteit op het gebied van onderzoek en behandeling van rugpijn, heeft een Zitwigkussen ontworpen en ontwikkeld.
Het is echter pas goed mogelijk om een actieve lordose te handhaven als het bekken ook tijdens het zitten licht voorover gekanteld blijft; zittend op de voorzijde van de zitbeenknobbels. Een eenvoudige methode om deze zithouding in te nemen en te handhaven is het kantelen van het zitoppervlak. Als uw (bureau-) stoel hierin niet voorziet, dan is een eenvoudige en voordelige oplossing het zitten op een zgn. zitwig al dan niet in combinatie met een lenden- of superrol van McKenzie.
|
|
Lees meer... [Mckenzie kussens, kussens voor ondersteuning van de rug]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Amsterdam, 9 januari 2010
De werkdruk in de zorg zal de aankomende jaren verder toenemen. Daarnaast zullen de arbeidsvoorwaarden voor medisch specialisten verder onder druk komen te staan als de Overheid om macro-economische redenen verder in de kosten van de Zorg gaat snijden. Met als mogelijk gevolg kwaliteitsverlies bij de opleiding van Medisch Specialisten.
"De huidige medisch specialisten hebben het vaak zo druk met de behandeling van hun patiënten dat daardoor de begeleiding van nieuwe collegae soms een "andere" prioriteit heeft", stelt Steef van 't Pad Bosch van MedicalWork. Medisch specialisten met (pre)pensioen kunnen hiervoor een oplossing zorgen door zichzelf beschikbaar te stellen voor bijvoorbeeld de praktijkbegeleiding van jongere artsen."
|
|
Lees meer... [Gepensioneerde artsen inzetten bij opleidingen]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Zo'n 830.000 kinderen kunnen deze week een vaccinatie krijgen tegen Nieuwe Influenza A (H1N1).
Het gaat om kinderen in de leeftijd 6 maanden tot en met 4 jaar. Baby's tot en met 5 maanden worden indirect beschermd; hun huisgenoten krijgen een inenting tegen Nieuwe Influenza A (H1N1) oftewel de Mexicaanse griep.
|
|
Lees meer... [Kindervaccinatie van start]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Meer groepen moeten beschermd
Minister Klink van Volksgezondheid heeft besloten dat ook jonge
kinderen zich mogen laten vaccineren tegen Nieuwe Influenza A (H1N1),
ook wel bekend als Mexicaanse griep. Verder roept hij zwangere vrouwen
vanaf 14 weken zwangerschap op om zich te laten vaccineren.
|
|
Lees meer... [Vaccinatie tegen Mexicaanse griep ook voor jonge kinderen]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
|
 Amsterdam, oktober 2009
‘Artsen met (pre)pensioen werken graag mee bij de opvang van tijdelijke onderbezetting in zorginstellingen. De vaste medisch specialisten hebben het vaak te druk en dat kan ten koste gaan van bijvoorbeeld de kwaliteit van het patiëntencontact op de polikliniek', aldus Steef van 't Pad Bosch van MedicalWork, een netwerk van (pre)gepensioneerde medisch specialisten. ‘Sinds de start in september 2009 blijkt dat tientallen zorginstellingen graag gebruik maken van de vakkundigheid van (pre)gepensioneerde artsen. Inmiddels zijn de eerste gepensioneerde medisch specialisten aan de slag.'
|
|
Lees meer... [Opdrachten in overvloed voor (pre)gepensioneerde arts]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Gezond zijn, gezond blijven: vitamines en mineralen spelen daarbij een onmisbare rol. Als we ouder worden, verandert het lichaam. Dat betekent dat er ook aangepaste adviezen gelden voor de vitamines en mineralen die we nodig hebben.
Vitamine D
Boven de vijftig hebben we extra vitamine D nodig. Uit recent onderzoek blijkt dat er duidelijk verband is tussen vitamine D en depressie. Vitamine D is ook belangrijk voor de botten. Deze vitamine zorgt ervoor dat calcium, onmisbaar voor de opbouw en instandhouding van een stevig skelet, goed wordt opgenomen in ons lichaam.
|
|
Lees meer... [Vitamines en mineralen boven de 50]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
|
Amsterdam, september 2009
Het tekort aan medische specialisten zal binnen 5 jaar aanzienlijk toenemen. Vanwege de vergrijzing onder de medisch specialisten zal circa 17% van het aantal medisch specialisten stoppen met werken. Uit onderzoek is gebleken dat circa 40% van deze artsen graag flexibel en op tijdelijke basis wil blijven werken. Medische specialisten hebben de behoefte om hun carrière langzaam af te bouwen vanwege de grote investering in kennis en tijd.
|
|
Lees meer... [Gepensioneerde artsen als oplossing voor tekort aan medische specialisten]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Nieuw apparaat voor preventieve behandeling van osteoporose, dé ouderdomsaandoening van miljoenen babyboomers.
Eenvoudig en multi-inzetbaar middel om botontkalking te voorkomen en te bestrijden. Medlogics B.V. introduceert als eerste en enige de Juvent DMT technologie in Nederland. Amerikaans van herkomst en beproefd door de NASA wordt dit product inmiddels ook op het Europese vasteland (o.a. in Frankrijk en Duitsland) en in het Verenigd Koninkrijk met succes ingezet.
Een revolutie, want de DMT technologie zorgt voor preventie van osteoporose.
Dynamic Motion Therapy houdt in dat door zeer lichte vibraties het bot wordt gestimuleerd om zichzelf weer te gaan opbouwen.
Voor ouder wordende vrouwen en mannen met osteoporose (1 op de 3 vrouwen en 1 op de 8 mannen ouder dan 55 lijdt aan botontkalking) betekent dit een verminderde afname, of zelfs een toename van de botmineraaldichtheid. En dat met een behandeling van slechts 20 minuten per dag.
|
|
Lees meer... [Nieuw apparaat voor preventieve behandeling van osteoporose, dé ouderdomsaandoening van miljoenen ..]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Dat Draagdoek.nl heeft gezorgd voor een geheel nieuwe kijk op het fenomeen draagdoeken is ook in de media merkbaar. De trendy en trendsetting draagdoeken, oprichtster Kay Poelen én hun kijk op het fenomeen dragen is regelmatig terug te vinden in de media.
Dragen is gezond!
Het dragen van een baby in een doek is in veel culturen een ‘way of life’. In Afrikaanse landen bijvoorbeeld wordt een baby direct vanaf de eerste dag in een draagdoek op moeders buik of rug gedragen en neemt vanuit die positie deel aan het dagelijks leven. In onze westerse wereld is de draagdoek in opkomst en dat is niet zo verwonderlijk; buiten het feit dat het erg prettig en gezellig is om je baby zo dichtbij je te hebben, is het ook nog eens ontzettend goed voor de sociale, emotionele en motorische ontwikkeling van het kind. Ook in de kinderopvang zie je steeds meer dat er gebruik wordt gemaakt van draagdoeken. Kay Poelen, oprichtster van draagdoek.nl, ontwerpt en verkoopt draagdoeken ‘op maat’.
|
|
Lees meer... [Draagdoeken een leuk cadeau voor de nieuwe vader of moeder]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Een depressie is echt verschrikkelijk. Het is niet voor te stellen voor buitenstaanders hoe het voelt. Al het genot en blijdschap worden uit een persoon gezogen. Als het niet goed behandeld wordt kan het zelfs het leven uit de persoon zuigen.
Het komt erg veel voor in de Westerse wereld. Elk jaar is een op de 20 personen (5% v/d bevolking) depressief. Verwar een depressie niet met het gevoel na een tegenslag in het dagelijkse leven. In gezonde mensen volgen positieve en negatieve gebeurtenissen en gevoelens elkaar op.
Bij een depressie zijn de depressieve perioden abnormaal lang. In deze periode lukt het de persoon niet om van het leven te genieten. Depressies worden vaak veroorzaakt door stress. Denk hierbij aan het overlijden van familieleden of vrienden of situaties tijdens het werk, maar ook aan fysieke stress.
In dit artikel zal ik aantonen via welk mechanisme stress deze depressie veroorzaakt en hoe de depressie weer weg te drukken is door gebruik te maken van magnesium supplementen.
|
|
Lees meer... [Help ik ben depressief]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Op zondag 2 november bent u van harte uitgenodigd voor een exclusieve Beauty & Health beurs die gehouden wordt in Hof van Salland te Diepenveen (overijssel) in de buurt van Deventer. Een veertigtal standhouders zullen u een gevarieerd aanbod aanbieden op het gebied van pedicure, schoonheidsspecialisten, beauty en new age producten, verschillende massages en medische reizen. Vele deskundigen zijn aanwezig om u bij te praten over Beauty & Health en voorzien van tips en adviezen. Ook dit keer zijn er tal van bedrijven en praktijken die u graag informeren over hun specialisme.
|
|
Lees meer... [Beauty & Healthbeurs 2008 in Diepenveen]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
De Zitwigkussen van McKenzie is een kussen die u op uw stoel legt en er voor zorgt dat uw rug voldoende ondersteuning krijgt tijdens het zitten. Uit onderzoek blijkt dat 60-75% van de mensen die voor het eerst lage rugpijn heeft, terugkerende of chronische klachten krijgt, baat heeft bij toepassingen zoals door McKenzie ontwikkeld zijn.
Het verdwijnen van de holte in de onderrug, de lordose, tijdens het zitten en daardoor het ontstaan van een slechte hoofdhouding, is een belangrijke oorzaak voor genoemde klachten. Daarom is het belangrijk dat stoelen een juiste ondersteuning geven aan de rug. Dit is echter een probleem, zowel ten aanzien van verkrijgbaarheid als van kosten.
|
|
Lees meer... [Kussen tegen rugklachten]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
The Original McKenzie® Lendenrol, slimline met riem.
Nu ook verkrijgbaar in onze webshop!
Ontworpen om te gebruiken als uw autostoel of kantoorstoel wel enige lendensteun biedt maar niet voldoende steun. Ook zeer geschikt voor ouderen, kinderen en voor mensen met een beperkte lordose en daardoor de normale rollen niet kunnen verdragen.
|
|
Lees meer... [Lendensteun, slimline met riem]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Robin McKenzie, welke geboren is in Auckland, Nieuw Zeeland, is een autoriteit op het gebied van onderzoek en behandeling van rugpijn. McKenzie heeft een aantal unieke lendenrollen ontworpen. Uit onderzoek blijkt dat 60-75% van de mensen die voor het eerst lage rugpijn heeft, terugkerende of chronische klachten krijgt. Vooral deze groep heeft het meeste baat bij toepassingen zoals die door McKenzie ontwikkeld zijn. Op de juiste manier gebruikt, zullen ze belangrijke ondersteuning geven aan de lumbale (lenden) wervelkolom en helpen, zoals in de praktijk blijkt, rugpijn voorkomen en verminderen.
McKenzie heeft wereldwijd meer dan 22.000 fysiotherapeuten en artsen opgeleid en getraind in zijn leerplan. Voor meer informatie over deze unieke behandelmethode kunt u uw fysiotherapeut raadplegen.
|
|
Lees meer... [Lendensteun van McKenzie kan een uitkomst zijn tegen lage rugpijn!]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Beautyfood lijkt een hit te worden onder de Nederlandse senioren. Het aantal 55-plussers zal de komende 30 jaar met 45% groeien naar 7,1 miljoen mensen. Die mensen zitten niet te wachten op producten met het label seniorenvoeding.
Verder blijkt uit onderzoek van Mintel dat producten die voor 40-plussers worden gelanceerd, door 55-plussers worden gekocht. Dat is volgens Jurgen van Leeuwen, directeur verkoop van internationaal onderzoeksbureau Mintel International, logisch: de mens wil zich jonger voordoen dan dat hij is. De moderne oudere blijkt zeer ijdel. In Spanje, Japan en het Verenigd Koninkrijk spelen supermarkten daarop in.
In Japan gaat men zelfs zo ver dat schoonheidscrèmes naast het koelschap met beautyfood producten staan.
|
|
Lees meer... [Beautyfood is vooral populair bij Plussers]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
|
 Je wilt gaan bewegen maar weet eigenlijk geen sport die je wel zou willen doen, maar je houdt wel van dansen, wat houd je dan tegen om te gaan dansen.
Dansen is ook een manier om veel van je spieren te gebruiken en als je het regelmatig doet, krijg je er ook nog conditie van.
Er is nu een mogelijkheid om er een midweek of langer dansend tussen uit te gaan.Het is een vakantiemidweek waarin u op een gezellige manier mensen ontmoet door middel van dans en zang, van een bepaalde soort en/of thema. Er wordt zingend les gegeven met oog voor iedereen, de leiding geniet ervan als mensen door de dans "verrijkt" worden. Geïnteresseerden in het thema of danssoort, kunnen goed aan hun trekken komen, doordat "Annie" daar op plezierige wijze mogelijkheden voor biedt, d.m.v.
|
|
Lees meer... [Gezond en ontspannend, Dansvakanties voor Plussers]
|
|
Gezondheid
|
|
Geschreven door Luuc Zijlstra
|
 Wetenschappelijk onderbouwd zelfhulpboek voor lage rugklachten is vernieuwd
IJsselstein
Iedereen heeft wel eens last van lage-rugklachten. Een aanzienlijk deel van onze bevolking lijdt er zwaar onder. Toch weten maar weinig mensen dat er al jaren een wetenschappelijk onderbouwde methode is die veel lage-rugklachten geneest en helpt voorkomen. Ongeveer 20% van de fysiotherapeuten in Nederland werkt met deze methode. Maar er is ook een zelfhulpboek. Vorig jaar is het totaal vernieuwde zelfhulpboek ‘Behandel zelf je rug’ na jaren opnieuw uitgegeven.
Officieel is het de Mechanische Diagnose en Therapie (MDT). In de volksmond wordt het de McKenziemethode genoemd, naar de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Robin McKenzie. “Hij ontdekte het principe puur toevallig”, vertelt Jethro Knoop, uitgever van het boek. “Een cliënt met lage-rugklachten ging in zijn behandelkamer alvast op de behandeltafel liggen. Die was nog ingesteld op de vorige behandeling en stond met het voeteneind omhoog. De man met de rugklachten ging liggen en direct verplaatste de pijn die hij in zijn been en onderrug voelde zich naar het midden van zijn rug. Dat effect heet tegenwoordig ‘pijncentralisatie’ en is een van de belangrijkste kenmerken van de McKenziemethode geworden”, aldus Knoop.
|
|
Lees meer... [Beter dan ooit: Het boek Behandel zélf je rug]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wie is Online |
|
We hebben 34 gasten online |
|
Voordelig een hotel boeken |
|
|
|
Voorplussers.nl 
